三亿体育官网陈小林:自制移动健身器 为了康复而努力
三亿体育官网陈小林:自制移动健身器 为了康复而努力“在ICU躺一个多月,出院后,锻炼再苦再难,我也愿意为了健康付出努力。”昨天上午8点多,在平顶山市新华区西市场街道团结路社区北团小区南门附近的人行道上,53岁的陈小林像...
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三亿体育官方app下载自制健身器材_百度文库
三亿体育官方app下载自制健身器材_百度文库1、两腿盘坐在地上,手上各拿一本厚书,手肘向上弯曲成直角,并向两侧打开,上臂平行于肩膀。吸气,收紧腹部,吐气时,将手臂伸直,贴住耳旁,保持5-10秒后回到起始动作。重复10-...
没钱没时间 加纳小伙后院轮胎大石自制健身器材练就超级健美肌肉
没钱没时间 加纳小伙后院轮胎大石自制健身器材练就超级健美肌肉Kulbila Agyarko Samuel是一位来自加纳的小伙子,然而在黑人中,身高只有1.76米的他却意外走红网络,看到他家的后院就明白了。 加纳是一个...
印度小伙想健身的心无可阻挡自制健身器械锻炼出霸气肌肉
印度小伙想健身的心无可阻挡自制健身器械锻炼出霸气肌肉们在大街上看见一些健壮的肌肉男,除了感叹帅以外,另一个想法肯定就是他这是在哪里健的身。不过呢其实不是每一个肌肉男都是从健身房训练的,今天小编就给大家介绍一个用自制的健...
三亿体育官方app下载居家锻炼还能这样玩?71岁老人用废旧物
三亿体育官方app下载居家锻炼还能这样玩?71岁老人用废旧物品打造健身房华声在线日讯(记者赖泳源)自从新冠肺炎疫情发生以来,不少运动爱好者把室外健身搬到家里,通过居家运动实现自我锻炼。什么运动适合居家开展,又需要注意哪...
三亿体育多功能健身器的制作方法
三亿体育多功能健身器的制作方法本实用新型涉及一种健身器械,尤其是涉及一种可设置在门上进行手、肩、腹、腿等部位肌肉锻炼的多功能健身器械。 随着人们生活水平的不断提高,以及生活节奏的加快,对于健身器械的需求量也随之大增。...