许魏洲给粉丝3个减肥忠告是他从不胖的秘诀网友：净说大实话

　许魏洲给粉丝3个减肥忠告是他从不胖的秘诀网友：净说大实话除了唱歌好，演技好，还有一些粉丝主要是“痴迷”于许魏洲的颜值和身材，长相帅气，身材更是黄金比例，185cm的大高个儿，腿长又是特别明显，这样的身材，是无数男生都想...

三亿体育健身房减肥方法有哪些？ 2大注意事项需注意

　三亿体育健身房减肥方法有哪些？ 2大注意事项需注意很多人都会在健身减肥，但是在健身房怎么减肥却是很多人头痛的问题，首先要挑选合适自己的运动，接着多注意一些运动前和运动时的事项。　　随着时代的发展，人们逐渐注意健身了，现...

健身老司机给你的15条减肥忠告赶紧收藏！

　健身老司机给你的15条减肥忠告赶紧收藏！有的人为了减肚子，每天做200个仰卧起坐；有的人为了瘦手臂，每天做100次哑铃弯举。其实这都是无用功！脂肪的消耗是全身性的，而堆积是局部的。腰腹、臀部、大腿内侧是脂肪堆积的优先选...

健身六大雷区避免他就能少走很多弯路你中招了吗

　健身六大雷区避免他就能少走很多弯路你中招了吗在健身中，我们经常会碰到健身误区，那么今天，森哥就为大家整理出来了6条健身小常识，要收藏好哦~　　即便你很瘦，但是你的皮脂率也可能处于一个较高不健康的范围，因为不光有皮下脂肪...

三亿体育官网一位高级私人健身教练给你的减肥21条忠告

　三亿体育官网一位高级私人健身教练给你的减肥21条忠告广告最爱拿这个概念忽悠你，说包你7天减去10斤体重，却从不敢包你减去10斤纯脂肪。减去10斤体重，可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。脂肪密度较小...

三亿体育官方网站必看！健身教练给减肥人士的15条忠告

　三亿体育官方网站必看！健身教练给减肥人士的15条忠告脸蛋是爹妈给的，好身材可是自己造的。想要体验减肥整容术的神奇的你，在迈开腿之前请好好思考一下，动动脑子再行动。喏，先来听听看健身教练给胖友们的15条忠告吧，你会发现原...