想降空腹血糖 试一试健身操！

　想降空腹血糖 试一试健身操！有研究发现，除慢跑外，健身操降空腹血糖的效果非常好[1]。健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求健康与美的运动项目，近年来，深受各年龄阶段人群喜爱，与跑步、健步走等运动相比，它有成套动作，节...

三亿体育广播体操：半个世纪的全民健身记忆

　三亿体育广播体操：半个世纪的全民健身记忆“现在开始做，第六套广播体操，原地踏步——走”，这是由浑厚洪亮的男中音发出的健身动员令，很多人对这套广播体操记忆最为深刻。它伴随着我们度过了童年、少年，上了大学，走上工作岗位。　...

《热辣滚烫》引发关注热度 年后第一批体验拳击运动的人怎么样了

　《热辣滚烫》引发关注热度 年后第一批体验拳击运动的人怎么样了？看过电影《热辣滚烫》之后的一个星期里，左伊还是能时常想起影片中的片段，“拳击居然能够带来这么大的改变，我真的被震撼到了！”左伊说。从老家回到成都后，左伊就迫...

奥运会击剑选手竟是孕妇！普通孕妈能学习吗？

　奥运会击剑选手竟是孕妇！普通孕妈能学习吗？近期埃及击剑运动员哈菲兹怀孕七个月参加巴黎奥运会的新闻刷爆网络，虽然遗憾止步女子个人佩剑16强，但她在赛后采访中公开这一事迹的自豪溢于言表。据媒体报道，截至目前，至少有26位运...

郑多燕：揭秘初学者健美操塑形的四大好处

　郑多燕：揭秘初学者健美操塑形的四大好处现在时尚运动的种类是非常之多、比如瑜伽、鬼步舞 街舞、普拉提 广场舞 这样的运动也是层出不穷，可以让人在享受精神的满足同时还能在不知不觉中练出好的身材。而健身操又是作为一种国际的运...

三亿体育官方app下载莒县一小教育集团举行脊柱健身赛

　三亿体育官方app下载莒县一小教育集团举行脊柱健身赛为进一步加强青少年脊柱健康意识，加强脊柱侧弯预防工作，做到早预防、早控制，促进青少年健康成长，莒县一小教育集团积极响应国家、省市号召，把脊柱与视力健康训练作为专项工作...