北京市社体中心科学健身指导提档升级获好评项目“火出圈”更要科学指导；一屏在手，线下线上指导专业精准，北京市社会体育管理中心整合优质资源，组织开展科学化、规范化、日常化科学健身指导服务，在2024年赢得开门红。

　　北京市全民健身科学指导大讲堂一直坚持以人民为中心的原则，不断加大科学健身供给，深入一线开展科学健身指导课程。健身气功一直是深受大众喜爱的民族传统体育项目。健身气功·八段锦更是因其简单易学、健身效果好，成为健身气功中的“爆款”。首都体育学院教师、全运会金牌教练汤铁军两次前往平谷区，为市民教授健身气功·八段锦。两次课场场爆满，市民跟随汤铁军认真学习一招一式。全国武术太极拳锦标赛冠军仝保民在石景山区广宁冬奥广场开展的太极伞课，收获众多太极爱好者的好评。健身健康专家赵之心在顺义区理想汽车有限公司开展健康与健身科普讲座，有针对性地对企业员工久坐少动、运动模式单一等特点，给出具体可行的运动建议。

　　北京市社会体育管理中心与北京广播电视台共同制作播出的日播电台节目“1025动生活”“界内界外”，邀请大健康领域的专业人员从运动科技、体育产业、新兴运动体验、百姓体育故事等方面，宣传科学健身知识，强化科学健身的指导性和引领性，将知识性、服务性、专业性融于一体，为市民打造优质科学健身指导的空中乐园。

　　“三八”国际妇女节期间，北京市社会体育管理中心通过“体育北京”抖音号、“北京健身汇”小程序、“京津冀指导员交流赛”视频号等平台，同步直播健身舞《梅花赋》、生活方式对女性生殖健康的影响、音乐与健康三亿体育官网、太极八法五步、春季养肝、久坐人群如何锻炼等六场线上直播课，相关领域专家从科普知识到传授技能，全方位、多角度地指导大众科学健身。北京市全民健身科学指导大讲堂不断创新形式、优化内容、丰富供给，引导群众树立健康第一的观念，养成科学合理的健身习惯，让群众共享体育事业发展成果、提升生活质量和幸福指数。