为了减肥才运动？ 10个理由让你动起来

　为了减肥才运动？ 10个理由让你动起来谈到跑步等运动的理由，很多人都是为了减肥。实际上，如果只为了减肥而运动，结果往往并不能实现目标。运动所带来的益处远不止减肥，下面这些有科学支持的益处还不足以让你动起来吗？　　压力是...

三亿体育官方网站女性可以得到和男性一样的锻炼益处但付出的努力

　三亿体育官方网站女性可以得到和男性一样的锻炼益处但付出的努力更少雪松西奈医学院斯米特心脏研究所的一项新研究表明，在锻炼方面，男女之间存在性别差异。发表在《美国心脏病学会杂志》(JACC)上的研究结果表明，女性可以比男性...

处暑将至建议中老年人：“1不早2不过3不要4不吃”别大意了！

　处暑将至建议中老年人：“1不早2不过3不要4不吃”别大意了！一年一度的处暑时节又将要到来了，处暑到来后，气温会渐渐降低，早晚温差会加大， 终于感觉到凉爽多了，不会再像夏季一样，总是大汗淋漓了。不过，经过了一个炎热的夏季...

女性从事健身行业有什么优势？

　女性从事健身行业有什么优势？随着健身行业飞速的发展，现在我们能在越来越多的健身会所中，看到更多的女性私人健身教练。女性从事健身教练不仅仅会拥有完美的身材比例，还有拥有一个不错的收入。　　其实女性从事健身行业是非常有优势...

三亿体育官方app下载45岁秦岚的“括号臀”又辣又撩好身材秘

　三亿体育官方app下载45岁秦岚的“括号臀”又辣又撩好身材秘诀：管住嘴、迈开腿而看她的身材，20多岁少女可能也比不过她。都说女明星为了上镜好看，都是皮包骨，特别瘦，秦岚也不例外。　　她这20年来体重保持在90斤，不过，...

三亿体育健身房运动好处多运动锻炼有益身心

　三亿体育健身房运动好处多运动锻炼有益身心健身房运动给大多数年轻人的运动带来了福利，毕竟运动本身就是一件消耗体力的事，如果环境不够好，人们运动起来也没有。如今活跃在各大城市的健身房运动则成了众多美眉、帅哥们的运动爱好之　...