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分类>>健身一定去健身房吗
2024-09-02 11:16:06
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返回列表健身一定去健身房吗健身不一定去健身房。其实去健身房办卡，最主要的目的是让自己看在钱的份上，而坚持锻炼，坚持健身，让自己不愧对为年卡花出去的钱三亿体育官网。但其实往往犯懒的时候年卡的钱是阻挡不了。如果真心的想健身，不用拘泥于形式，控制住饮食，在家里弄一个瑜伽垫儿，2个小哑铃，甚至一把凳子，都可以达成健身的效果，网上那么多不用器械的运动，坚持一天做上1个小时，瘦身效果是非常显著的。
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