三亿体育官方app下载滨江有个超牛的健身学院每年“出品”上千名优秀健身教练“健身并没有想象中那么高大上和复杂。”在杭州滨江，有家藏匿于写字楼里、名为“易动”的健身学院。这里既是上班族工作之余成就“好身材”的小天地，也是杭城健身教练的打造基地三亿体育。易动健身学院课程总监张福远说，其实只要有心，办公室一张凳子也能成健身利器，玩出无数花样。

　　德信产业园A幢2楼，外观看上去与写字楼并无二致，进门一瞧，里头的易动健身学院却别有洞天。

　　簇新的器材一字排开，300平米的场地被分为功能区、有氧区和一个单独的房间。“别的健身房也许把这个房间用做操房，但这里是专门用来理论学习和培训的。”

　　作为目前杭城唯一的独立体育行业国家职业资格培训基地，除了量身定制的私教课程，每年还有上千名健身教练从这里走出去，进入舒适堡、乐刻等知名健身机构当中。

　　培训分为短期班和长期班，短期班一般是考前辅导，通过率80%左右，参加者以90后、00后居多。有的想做健身教练，有的只是单纯作为兴趣培养。

　　“有不少客户，运动后拉伸放松，直接趴在瑜伽垫上就睡着了。”在他看来，80%的上班族都有肩颈腰的疼痛问题。“久坐不动是主要原因，但空间有限不是借口。”

　　张老师指着身边的凳子表示，肩颈疾病多半源于肌肉的过度紧张。实际上，哪怕一张凳子，也能实现全身的拉伸和锻炼：“ 只要有想运动的心，哪里都是健身房。”