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分类>>健身和不健身的差别有多大？不忍直视！
2024-04-21 16:43:57
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返回列表健身和不健身的差别有多大？不忍直视！美国总统小布什是一个“跑步狂人”，走到哪跑道哪三亿体育官网，只要有空就跑：在总统房里；在戴维营的林间小道上；在白宫顶楼的健身房里……
日本作家村上春树从开始写作时便开始跑步，每天 24 小时固定留 1 个小时跑步，如今已经坚持长跑三十余年，几乎每天都跑10公里以上，还写了本书叫《当我谈跑步时，我谈些什么》。
但健身与不健身之间的差距，并不是这短短的 3 个小时，而是日积月累下的 3 千个小时乃至 3 万个小时。
