三亿体育官方网站免费的团课付费的团课乐刻取消高峰时段团课收费，看起来利好大部分用户的调整，引发了不小争议。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

　　近日，中国头部小型连锁健身房乐刻运动宣布自2月1日起，全平台所有门店高峰时段（晚六点至九点）取消9.9元精品团课，门店会员可免费预约高峰期所有团课课程。此外，将部分团课时长从60分钟调整为45分钟。‍

　　也就是说，乐刻健身房的大部分团课免费上，且降低了上课时长门槛。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

　　这种调整，降低了新用户的约课门槛，也提高了大部分合伙人性质门店的客流量。 但与此同时，使资深团课爱好者在高峰时段，更难上到资深教练的团课，也缩短了上课时间，而资深教练在无其他新增收入的情况下，课时收入减少，这也是争议来源。

　　甚至 放大到行业层面，健身房的免费团课和付费的团课健身房，加剧了某种意义上的冲突和对立。至少从消费降级的健身用户来说，确实如此。‍

　　即便中国运动健身用户依然稳定增长，但用户的消费降级趋势日益明显。用户需要 更短的会籍年限，更少的充值金额，更低的课时费用，甚至对免费的课程，开始津津乐道。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

　　也因此，高歌猛进的乐刻背面，是危机四伏的传统健身房，以及经营压力不小的付费团课健身房。预付费寸步难行，引发了一兆韦德和银吉姆的危机和闭店。而随着Shape北京最后一家门店的关闭，精品付费团课的现状，难言乐观。

　　而付费团课健身房的模式，逐渐成为门槛更高的生意。不论是 超级猩猩和Keep旗下的Keepland，已经成为团课爱好者和资深团课教练为数不多的选择。‍‍

　　乐刻的免费团课，显然响应了消费降级的这种趋势变化，也是健身新用户的抢战。但 免费团课的趋势，是付费团课的一种不小冲击，也包括付费团课模式下的资深爱好者和教练。

　　比如用户在威尔仕和一兆韦德办理的会籍，可以免费预约使用大部分的团课，健身房的收入主要由会籍，和二次转化的私教收入。2014年超级猩猩的出现，几乎开创了付费团课模式，将传统俱乐部的免费团课独立出来，做精品化和精细化运营三亿体育官方网站。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

　　而十年后的当下，付费团课健身房模式的全国拓展，并不如预期。它需要的更高的健身认知，总体更高的健身成本，以及健身房经营更强的获客能力。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

　　这种新用户的竞争，首先体现在对传统健身房俱乐部的功能替代。一兆韦德的闭店、中健和舒适堡的关停，都让大量健身新用户转移至门店分布更广的乐刻健身房。而其中团课用户的需求依然保持不变，免费的团课，和够用的有氧设备。

　　而对于单次课程近百的付费健身工作室来说，乐刻200元左右的月卡免费团课，显然迎合了用户消费降级的这一趋势。

　　某种意义上说，乐刻当下是 新阶段的「大众健身房」，只不过它不再大规模预付费经营，也没有强销售。甚至可对标成美国连锁规模最大的平价健身房星球健身Planet Fitness。‍‍‍‍‍‍‍‍

　　因此，付费团课的代表超级猩猩，正在定位上快速和乐刻作定位区分，满足更多资深团课爱好者的需求，也做更高的价格区分。超级猩猩甚至在经营探索上，步伐跨的更大。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

　　比如开始做自研课程输出，在新一线城市如厦门落地联营团课模式，推超级猩猩私教门店，甚至在线上直播课程上，做出了更大探索。‍‍‍‍

　　而Keepland 的团课优选合作模式，在北京、广州合作出过百家门店，以更低的价格上团课，顺应用户消费降级的需求。‍‍‍‍‍

　　相比乐刻的平价模式，超级猩猩显然面对的是需求更高的用户，而keepland 的团课优选模式，则介于两者之间。只不过免费的团课，都倒逼着后两者做出课程体验的差异化。乐刻旗下团课门店LoveFitt的转型，则证明付费团课不在其未来计划。 ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

　　而对于传统俱乐部来说，免费团课带来的抢战似乎更为直接，按月付的低门槛，和对跑路的恐惧，用户正在逃离传统预付制和强销售的健身房。而对于高端健身房来说，这些似乎并不影响，且经营状况更好。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

　　团课免费还是付费，是正在健身房正在快速进行的「抢战」，也是正常健身房变革的正面战场。‍‍‍

　　‍‍如果说免费的课程背后，代表着对教练的更低要求，那么资深教练的处境，似乎更为窘迫。‍‍‍‍‍‍

　　事实正在证明这种变化。部分健身房的薪资改革，直接降低了降低了教练的收入。而免费团课趋势后的资深教练，正在和普通新手教练站在几乎同一起跑线。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

　　以莱美教练为例，早先时候的莱美培训师和展示者，随着头部传统健身房的闭店，开始从事自由教练和普通带课教练，培训师岗位的有限，限制其恢复以往传统健身俱乐部的工作和收入待遇。

　　根据精练GymSquare早先文章的分析，35岁以上资深教练的境遇并不算好。35岁的身体恢复力远不如年轻时候，在薪资与课时直接挂钩的当下，不得不负伤带课；成为妈妈的女教练，在为排班不规律的教练和母亲的角色转换而焦虑；90后教练在担心身体的不可逆伤病积攒爆发，离开后，未来的职业发展受阻。‍‍

　　这对于私教教练同样如此。根据精练GymSquare早先对自由教练的调研，大部分自由教练的教龄超5年以上，除了国职外，都有国际四大认证、体育生或健美比赛的背景，在近1-2年从健身房出走从事自由教练。‍‍‍

　　自由教练模式的流行，是健身房缩减成本之下的无奈举措，也是健身教练求生存的无奈之举。免费团课，低价私教课程之下，自由教练也将长时间存在，当中大部分将是资深教练。

　　免费团课调整，能引起不小争 议，是健身爱好者对当下健身房现状的担忧，这在经营模式，和消费复苏双重变革压力下的中国健身房来说，难以避免。

　　在当下健身的冬季，关于健身房闭店的消息依然不会缺少，中国健身房面临的转型阵痛，可能依然将在2024年大部分时间存在。‍‍‍‍

　　包括健身房的经营风险、教练收入下滑，以及健身用户的利益受损，都是中国健身行业20年以来转型可能面临的阵痛。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

　　但 无需赘言，中国运动健身的需求仍然在稳定增长，市场的规模依然在持续扩大。对比美国市场，不论健身渗透率和健身房的连锁化规模，中国市场潜力依然巨大。 ‍‍‍‍

　　而健身房当下的模式之争，已经越来越无足重要，如何在当下双重转型压力下，稳定用户、维持经营，是未来三年中国健身房的共同命题。