这些路跑小知识建议收藏

　这些路跑小知识建议收藏路跑运动是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，同时也是一项高风险的运动，可以说是挑战与享受共存。规律跑步会使大脑分泌更多的多巴胺和内啡肽，使跑者快乐甚至“上瘾”。　　路跑比赛对参赛者身体状况有较...

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三亿体育官方app下载运动饮料常识

　三亿体育官方app下载运动饮料常识每个马拉松比赛的补给准备中，最不能缺少的，除了水，就是运动饮料了。在平时，跑完步后，也会买上一瓶宝矿力、脉动。在大家的常识体系内，运动饮料能补充因出汗丢失的盐分，帮助快速恢复体力。　　...

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三亿体育官网【医学小常识】什么是运动后高血压？该如何治疗？

　三亿体育官网【医学小常识】什么是运动后高血压？该如何治疗？近期，一位患高血压两年的62岁女患者出现了血压波动较大的情况，尤其是在运动后。经检查发现，其双侧颈总动脉狭窄大于70%，由此考虑她血压的波动与运动相关，且高血压...

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风情万种大牯牛寨峰

　风情万种大牯牛寨峰大牯牛寨峰位于昆明市东川区与曲靖市会泽县交界处。属乌蒙山脉主峰，1990年由昆明登山探险协会首登。“大海”，彝语“达七摆”的谐音，即台阶之上的意思。这台阶的最顶端，便是大海梁子最高峰大牯牛寨。大枯牛寨...

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三亿体育官网12个运动减肥小常识这些你都知道吗？

　三亿体育官网12个运动减肥小常识这些你都知道吗？有氧运动可以强效燃脂，肌力运动则强化肌肉、紧实线条，并且提升代谢，两者相辅相成。想减重，这2种运动都不能偏废。但初期应以有氧运动为主、肌力为辅，来降低体脂肪。到了1、2个...

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【我们的节日】妇女节她们这样过……

　【我们的节日】妇女节她们这样过……为纪念第113个“三八”国际妇女节，提升辖区干群工作生活的幸福感，感受节日的欢乐氛围，钟英乡妇联联合云南华电鲁地拉公司组织开展“巾帼心向党•奋进新征程”暨“政企共建”三八妇女节系列庆祝...

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